- Classys Japan party
最近パーティー三昧の日々がようやく終わり、学会発表三昧の日々が迫ってきました。ただいま絶賛スライド作成中ですが、気分転換(というか現実逃避)でパーティー前にしたことをここにシェアしたいと思います。
①パーソナルトレーニング
パーティーなんてそんな単語が私の人生から抜けてましたので体も心も弛みきってました。パーティーあるよと言われた時から近所のパーソナルに通いました。(ほどほどに)
運動なんて毎週末の水泳くらいしかやってませんので筋肉どこだっけ？っていう私の筋肉を発掘しようとしてくれた先生には感謝しかないです。最近サボってますががまた行きます。
背中、腹、二の腕、脚を中心に(全部じゃん)考えてもらいました。
始める前は体脂肪率30%超えだったのが少し減りましたよ。ほんの少し。
②背中のミラノリピール
月一回。定期的(忘れることも多々)にやってましたが継続！直前に新しい下着でかぶれて色素沈着できちゃったのでまた今後も頑張りたいと思います。
③二の腕のスネコス
パーティードレスの選択肢を広げるために、頑張りました。
二の腕のスネコスはこれで2回目。二の腕の振袖が改善したはず
通常のスネコスを大量にぶち込んで行きます。(モニター募集しますのでやりたい方はお声がけください)内出血の可能性高いのでノースリーブの時期が終わってからがオススメです。
脂肪吸引とかもいいと思うんですが、アラフィフの二の腕のたるみはもう皮膚がベローーーンで脂肪の問題じゃない。なんなら萎びて若い頃より脂肪は少ないのにタルタル。
そんな我らの救世主スネコス。
皮膚を切らずにどうにかしていくことができるなんて！ありがとうスネコス。
④二の腕のボルニューマー
メニューにはないのですが、ボディ用のカートリッジがありまして、それでスネコス後に熱入れしました。顔と同じケアをしたわけです。贅沢！
最近患者さんにもよく言ってますが、料理だって煮たり焼いたり蒸したり揚げたりいろんなアプローチあるじゃないですか。我々の細胞もいろんなアプローチで刺激していくと良いんです。ずっと焼いてても美味しくならないですからね。
表面カリッと中ジュンワリ的な美味しいイメージの食べ物はいろんなアプローチで熱加わってるじゃないですか。
途中寝かしたり、表面だけパリッと焼いたり。
あんなイメージです。
顔の表面パリッと焼いたらやばいですけど。あくまでイメージ
⑤腹のスネコス
万が一腹を出さねばならぬ時に備えてスネコスをしましたが、ドレスも無事決まり、腹は出ないことが分かりましたのでスネコス後のボルニューマーはしませんでしたw
でも二度の妊娠出産で散々引き伸ばされた挙句にしぼんだ私のお腹、今後どうにかしていきたい。
出す予定はないんですけどね。
お腹ツヤツヤになったら競泳用の水着じゃなくてビキニ着れるかしら。
⑥顔の肌育&加熱
私は贅沢に、
ジャルプロスーパーハイドロ、ヤングアイ、プルリアルデンシファイ、スネコスパフォルマを少しタイミングずらして行いました。平坦な顔なので浮腫みが出ると人前に出れないくらい酷い顔になりますので、少しタイミングずらしてやりましたが、忙しい人はまとめてやった方が効率が良いと思います。
加熱はボルニューマーを！デモさせてもらったオリジオも含めると半年で4回は高周波治療を受けたと思います。(サーマジェンも入れると毎月やってるかも)
そして表面の引き締めと肌の入れ替えのためにBBレーザーもしました。高周波とbbレーザーの組み合わせが私的に今一番気に入ってます。(最高なんでモニター募集します。お待ちください)
色味には安定のノーリスも半年で2回。
⑦ほうれい線とマリオネット対策の糸
たくさん弛み治療してるんですが、どうしても欲しいあと一声。パーティー2週間前に糸を入れました。栄先生にほうれい線とマリオネットに合計8本入れてもらいました。あげるというより支えてもらうイメージです(鏡見なさすぎて気が付かなかったんですが、内出血が出てたみたいで、パーティーでいろんな人に指摘されました。内出血あっても安心な1ヶ月前がおすすめ)
⑧ピーリング系
コラーゲンピールも定期的に受けてましたが、慣れてきちゃって、、そんな時にやってめっちゃ効果実感したのがミラノリピール&コアヒーティングジェネシスの組み合わせ。肌が数日っぱーんっとなりました。これマイ定番メニュー入り決定です。
⑨首のジャルプロコンビネーション
記憶してますでしょうか？私のぶつぶつの首を。セルフでメッタうちにしてもほぼ内出血出ない2mm35gの針ですが、浅くしっかりいい場所に入るので隆起が改善するまでやや時間がかかるんです。でもいい感じにハリが出ました。これはまだ一回しかできてないので、今度のパーティーまでにあと2回、やってその後にサーマニードルで仕上げようと思ってます。
⑩ホームケア
基本ホームケアは引かれるくらいしてない私ですが、今回はちょっと頑張りました。顔にはレチノールとDKメディックとリビジョンDEJデイリーブースティングセラム(学会でもらった)を手のひらにちょっとずつ出して全部混ぜて塗る。とりあえず顔に何も塗らない日々から前進しました。これ塗ってる時に、いつも私を見てるスタッフから肌を褒められたのでDEJデイリーブースティングセラムは今後クリニックに導入予定です(でも高い、、)洗顔は相変わらずいつものデルファーマのピールオフクレンズ。
そして滅多にないことですが、ボディクリームを1週間くらいは体に塗りました。エルメスの好きな香りのボディローションにノブの大容量ボディークリームを混ぜて塗りました。かおりが少し和らぐので匂いに弱い私的には丁度良い感じです。
11ドレスのサイズ合わせ
サイズ合わせたあとで私のサイズ大きくなっちゃったのでアレなんですが、ドレスを綺麗に着るのにサイズ調整って大事ですよね。理想を言えばサイズ直してから太らないのがベスト。
12白髪染め
だんだんババくさくなってきましたが、白髪染めは大事。若い頃から多いんです。白髪。パーティー前には「アップにする可能性があるので生え際までしっかり染めてください」って頼みます。
いやねでもこれ今回いつものマスターの予約取れなくて飛び込みで入って美容院でやってもらったらちょっと前髪切りすぎたし、色もちょっといつもよりイマイチだったので、今後は事前にしっかり予定立てたいと思います。
13トリートメント
これアラフォー以上の人にはとても大事だと思うんです。髪の艶大事。パヤパヤした毛があるだけでなんか手入れ行き届いてない感じがグッと増えるんですよ。時間ない時は諦めて家で超音波のアイロンみたいなやつでセルフケアしますが、腕を上げてると肩に辛い年齢なのでサクッとプロに任せたいところです。私は仕事柄ネイルができませんが、できる人は爪も綺麗にしてもらうとなお良いですね。末端がツヤツヤなのは素敵です。
14前日の柴苓湯
浮腫みの救世主。塩分控えろって話なんですが、白米とご飯の友が大好きな私は毎日塩分過剰摂取。なので気持ち塩分控えて柴苓湯を頂きます。これでむくみ対策もバッチリ。
15 追記
肩ボトックス100単位 4ヶ月前！
全顔ボトックスもやったけど、パーティー前か後か記憶が定かじゃないのです。でもいい感じにボトックス効くと顔がランクアップしますんでおすすめです。私の尊敬するボトックスマニアの西田美穂先生は、ボトックスで顔をチューニングするっておっしゃってます。本当にそんなイメージ。ボトックスで固めるんじゃなくて顔の筋肉のバランスをとってチューニングするんです。うまく決まると最高にハッピーです。
多分、前日当日もやることたくさんあると思うんですが、案の定できず。でも頑張りました！
当日まで結局私のものもらいは治らなかったけど、まぁ仕方ない！！
そんなこともあります