出産するたびに70㎏オーバーになり（身長163㎝です）周囲をひやひやさせております。
美容のプロとして自覚が足りないと自分でもおもっておりますが、妊娠中はどんな栄養を取らなくてよいのか思考が停止し、つい栄養過多になってしまいます。
言い訳がましくてすみません。
食べるのが大好きです。
世にはさまざまなダイエットがはやっておりますが、
二児の母として家族の健康を握る母としてバランスのよい食事を心がけております。
バランスよく食べていると、つい食べ過ぎるのが難点ですが、食べ過ぎているのは私だけで他の家族はみなスリムなのが不思議です。
食べるのが大好きな八重洲形成外科・美容皮膚科の院長です。
前ふりが長くなりましたが、おいしくて、低カロリーで、健康にもよさそうで、満腹感がある最強の食べ物だと私が思っているのがモズク！
モズク大好き！
長男出産後も食べ過ぎて、見ると吐き気がするほどに食べ過ぎたモズクですが
リピートしたお気に入りのもずく3選をお送りします。
１生もずくつけ麺 
生モズクつけ麺。ラー油とゴマと合わせて食べると満足感の高い一品です。
こちらオイシックスで買いましたが、いつも売ってるとは限らず、、そして高い（450円！）のが難点。
家庭画報さんの通販でもかつては買えたのですが、今はどこにもうっていません。
そんなレア感も相まって見つけるとついぽちってしまう逸品です。
辛いのが好きな方にはおすすめです。
さっぱりした辛い混ぜそばを食べている風？ラー油のこってり感で満腹度高いです。
２もずキムさんのもずキム
画像はもずキムさんのサイトから借りてきました。
伊勢丹の催事でよく見かけるこちらの商品。
「職人の巧みな技と長時間の発酵・熟成により生まれた本格派キムチに勝連産の高品質なもずくを漬け込んだ玄人好みの贅沢な一品。お酒やご飯のお友に、また豆腐に添えたり野菜和えにもお使いいただけます。」
いや、ほんとおいしいですよ。辛味が複雑で発酵食品ならではのおいしさがあります。
発酵食品ってとこもポイント高いですよね。たぶんヘルシー。たぶん。
贅沢ですが、もっぱら麺として食しています。
３もずキムさんのもずく
ただのもずくですが、ただものではありません。
私は大容量サイズをいつも伊勢丹で買います。たっぷり入っていて気持ち悪くなるまで食べ続けることができます。
おすすめは私のように食べ過ぎずに、小分けにして冷凍保存して、食べるたびに冷蔵庫に移して解凍すること。
食べる前に洗う必要がないので水っぽくもならずおいしいです。
せっかちな私はいつも大きなサイズを冷蔵保存しているので追われるように食べきります。
賞味期限が怪しくなってくると茅乃舎の出汁でもずくスープをつくります。
こちらの商品、もずく本来のおいしさはいうまでもなく、付いてくる三杯酢のおいしいこと。
なんで世の中のもずくにすべてデフォルトでこの三杯酢が付かないのか、、と残念に思えるほどにおいしいです。
もずくにこの三杯酢をかけるだけでなく、しっかりとかき混ぜるところがおいしくいただくポイントです。
気分や冷蔵庫の中身に応じてショウガやミョウガ、ネギなどを加えて食べるとなおおいしいです。
最近気が付いたのは、こちらのもずくにラー油をかけて食べるという裏技。
生モズクつけ麺が手に入らないときはこれで満足できます。
クリニックでは院長のように食べるのが大好きな方のダイエットのサポートをするようなお薬を処方しております。
気になる方はぜひご予約を。
ご予約は予約フォームもしくはお電話でおねがいします。
電話は0362651981です
完全予約制となっております。
2017.10．11